Smoothie Monday ~ kiwi, banaan en rode vruchten

IMG_8603

Gisteren is het niet gelukt smoothie Sunday te doen, dus nu is het smoothie Monday. Vandaag heb ik een smoothie voor jullie met kiwi, banaan, rode vruchten en sinaasappelsap. Deze smoothie is wat zuurder dan de smoothie die ik vorige week had gemaakt, maar hij is wederom heerlijk. Ik hou van smoothie’s met kiwi omdat dat net wat zuurder is. Let’s get started!

Yesterday didn’t work out to do the smoothie Sunday, so today we have a smoothie Monday. I have a smoothie today with kiwi, banana, red fruits and orange juice. This smoothie is more sour than the one I made last week, but this one is again delicious. I love smoothie’s with kiwi, because they are somewhat more sour. Let’s get started!

IMG_8582

 

Deze ingrediënten gaan we gebruiken. Twee sinaasappels, een banaan, een kiwi en een handje vol rode vruchten. De sinaasappels worden uitgeperst, de banaan en kiwi geschild en de rode vruchten uit de diepvries gehaald.

These are the ingredients we are going to use. Squeeze the oranges, peel the banana and kiwi and grab a handful of red fruits out of the freezer.

IMG_8587

 

Gooi het allemaal bij elkaar en blenden maar! (In de laatste blogpost staat beschreven wat voor blender ik gebruik.)

Put it all together and mix it! (In the last post is described what kind of mixer I use.)

IMG_8600

 

It looks so pretty!

Wist je dat een smoothie je concentratie verbetert? Erg handig dus! Een smoothie is ook erg goed als je er elke dag 1 neemt, de hoeveelheid fruit die je nodig hebt zit er allemaal in.

Did you know that a smoothie helps you concentrate? Very useful! A smoothie is also very good if you take one every day, the amount of fruits which you need a day is all in it.

Enjoy your day!

Love, Sannah

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s