Smoothie Sunday ~ Autumn is here!

Yes! Heerlijk! Na een half jaar Azië, waar het altijd warm is en een lekkere Nederlandse zomer ben ik wel weer toe aan een beetje kou. Ik hou normaal niet zo van smoothie’s die wat zoeter en voller zijn maar die ik voor vandaag heb gemaakt is echt heerlijk! Fijne zondag!

Yes! I love autumn! After half a year in Asia, where it’s always hot and a nice Dutch summer I’m ready for a little bit of cold weather. Normally I don’t really love thick and sweeter smoothie’s but for today I made one which is very delicious! Have a nice Sunday!

Screen Shot 2017-10-15 at 08.29.47.png

Dit zijn de ingrediënten:

  • 200 ml melk (eventueel kun je ook amandelmelk gebruiken om het nog herfstiger te maken)
  • Een halve appel met schil, want daar zitten goeie vitamines in
  • 2 eetlepels havermout
  • 1 banaan
  • 1 iets grotere theelepel dadelstroop (dit pakte ik gewoon uit de kast en het smaakt best lekker!)
  • 1 theelepel kaneel

Doe eerst de melk in de blender en dan de andere ingrediënten inclusief de dadelstroop, want anders blijft die plakken aan de blender.

These are the ingredients:

  • 200 ml milk (you can also use almond milk to make it even more autumnal)
  • Half an apple with the skin, because there are a lot of vitamins in it
  • 2 tablespoons of oatmeal
  • 1 banana
  • 1 teaspoon that is a little bit bigger of date syrup (I just picked this from a cabinet and it tastes quite good!)
  • 1 teaspoon of cinnamon

First, throw the milk in the blender and then the other ingredients plus the date syrup otherwise, it will stick to the blender and won’t mix. 

Nom nom nom! Hij was echt verrassend lekker, ik hou normaal niet zo van van die volle smoothies maar ik vond deze wel echt lekker. Het enige was dat ik hem nog even in de koelkast had moeten zetten omdat hij dan echt lekker koud is, maar hij is echt lekker en herfstig!

Nom nom nom! This smoothie is surprisingly good, normally I don’t really love full smoothies but this one is pretty nice. The only thing I would do different is to put it in the fridge before drinking it, but it was nice and very autumnal!

En mijn gebruikelijke ontbijt, lekker twee broodjes hagelslag! Fijne dag!

And my usual breakfast, two slices of bread with chocolate sprinkles! Have a nice day!

 

Love,

Sannah

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s